Der Weg zum Glück ist jetzt klar und einfach
In einer Welt, in der die Menschen ständig umsorgen müssen, wie sie am besten durch das Alltagsleben gelangen, haben viele von uns vergessen, was das eigentliche Ziel des Lebens ist: das Glück. Wir denken oft, dass es ein Luxus wäre, das man sich leisten kann, aber in Wirklichkeit ist Glück nicht Chicken Road nur etwas für Reiche oder Berühmte, sondern auch für jeden von uns.
Warum wir so oft von unserem Glück entfernt sind
Unser Leben ist voller Herausforderungen. Wir müssen arbeiten, um unsere Familien zu ernähren, uns durch den Alltag kämpfen und versuchen, eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Es scheint, als ob wir so beschäftigt sind, dass wir nie Zeit für uns selbst haben. Aber genau das ist der Grund dafür, dass wir oft von unserem Glück entfernt sind. Wir vergessen, unsere eigentlichen Bedürfnisse zu befriedigen und konzentrieren uns stattdessen auf all die Dinge, die wir nicht haben.
Die 7 Wege zur Seligkeit
Im Jahr 2004 veröffentlichte der Philosoph und Psychologe Martin E. P. Seligman sein Buch "Gelassenheit: Wissenschaftliche Fundierung einer klassischen Tugend". In diesem Buch entwickelt er das Konzept der "7 Wege zur Seligkeit", die er als folgende beschreibt:
- Praktische Weisheit : Die Fähigkeit, unsere Erfahrungen und Kenntnisse anzuwenden, um ein gutes Leben zu führen.
- Tugendhaftigkeit : Das Streben nach moralischer Vollkommenheit durch die Verfolgung von Werten wie Ehrlichkeit, Lauterkeit und Fairness.
- Glück : Die Erfahrung von positiven Gefühlen wie Freude, Zufriedenheit und Liebe.
- Vereinigung mit etwas Größerem als sich selbst : Eine Verbindung zu einer größeren Macht oder Struktur, die über uns hinausgeht.
- Flüchtigkeit : Die Wahrnehmung der Vergänglichkeit aller Dinge und die Bereitschaft, sie zu akzeptieren.
- Selbstakkord : Die Fähigkeit, sich selbst in einer positiven Weise zu sehen und zu schätzen.
- Nachhaltige Entwicklung : Das Streben nach persönlichem Wachstum und der Förderung von anderen.
Die richtigen Schritte zum Glück
Um das Glück zurück in unser Leben zu bringen, müssen wir verstehen, was es wirklich bedeutet. Wir müssen lernen, unsere Prioritäten neu zu setzen und uns auf Dinge konzentrieren, die uns glücklich machen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können:
- Erkennen Ihrer Stärken : Machen Sie eine Liste aller Dinge, in denen Sie gut sind.
- Setzen Sie Ziele : Identifizieren Sie Dinge, nach denen Sie streben, und entwickeln Sie einen Plan, um sie zu erreichen.
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben : Erhalten Sie die Fähigkeit, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und nicht von anderen abhängig zu sein.
- Erfinden Sie eine neue Perspektive : Lernen Sie, Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen und finden Sie Wege, um Ihre Probleme zu lösen.
Fazit
Das Glück ist kein Luxus, sondern ein Recht, das uns zusteht. Wir müssen nur entscheiden, ob wir es wollen oder nicht. Es ist Zeit, dass wir unsere Prioritäten neu setzen und auf Dinge konzentrieren, die uns glücklich machen. Mit den 7 Wegen zur Seligkeit von Martin E. P. Seligman als Leitfaden können wir unsere Wege korrigieren und auf dem Weg zum Glück gehen.